LAGOM – Η τέχνη της ισορροπημένης ζωής

Περιγραφή

Η τέχνη της ισορροπημένης ζωής

Lagom (προφέρεται «Λα-Γκομ»)

Το σουηδικό Lagom πρεσβεύει το αρχαιοελληνικό παν μέτρον άριστον. «ούτε λιγότερο, ούτε περισσότερο, ακριβώς όσο πρέπει» Σε αυτό το βιβλίο θα μάθετε τις βασικές αρχές του Lagom για να μεταμορφώσετε με θετικό τρόπο τη ζωή σας. Το Lagom είναι η μέθοδος που καθιστά την καθημερινότητα λιγότερο περίπλοκη, έχοντας ως στόχο τη δημιουργία μιας χαρούμενης και ισορροπημένης ζωής.
Η ζωή σύμφωνα με τη φιλοσοφία του lagom σημαίνει ότι:

✿ μειώνετε την αρνητική σας επίδραση στο περιβάλλον

✿ βελτιώνετε την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική
και στην επαγγελματική σας ζωή

✿ αφαιρείτε από το σπίτι σας περιττά αντικείμενα

✿ γίνεστε πιο συνειδητοποιημένοι καταναλωτές

✿ απολαμβάνετε διαλείμματα fika, που σας τονώνουν
και σας προσφέρουν αστείρευτη ενέργεια

✿ αποδέχεστε τον εαυτό σας και ζείτε αρμονικά με τους άλλους

✿ μαθαίνετε να καλλιεργείτε και να μαγειρεύετε

✿ απολαμβάνετε τη σωματική άσκηση στη φύση