Αλχημεία της ψυχής (Παλαιoβιβλιοπωλείο)

Περιγραφή

Όπως οι Αλχημιστές του Μεσαίωνα γνώριζαν τον τρόπο να μεταστοιχειώνουν το μόλυβδο σε χρυσό, έτσι κι εμείς, μας διαβεβαιώνει η Tara Bennett – Goleman, μπορούμε να μάθουμε να μετατρέπουμε κάθε συναισθηματικό πρόβλημα ή πόνο σε εσωτερική διαύγεια και ευδαιμονία. Η Αλχημεία της Ψυχής παραθέτει μια πλήρη χαρτογράφηση του νου μας και αποδεικνύει ότι, σύμφωνα με τα τελευταία πορίσματα της μοντέρνας ψυχοθεραπείας, όλα μας τα προβλήματα (όπως ο φόβος εγκατάλειψης, το αίσθημα αποξένωσης, οι διάφορες φοβίες κ.α.) ανάγονται σε δέκα βασικά συναισθηματικά πρότυπα. Και το σημαντικότερο: με τις απλές αλλά αποτελεσματικές πρακτικές που θα βρούμε σ’ αυτό το βιβλίο, μπορούμε να απαλλαγούμε από τα αρνητικά μας πρότυπα και να τα αντικαταστήσουμε με την αυτοεκτίμηση, και την ελευθέρια να ζούμε μια ζωή γεμάτη δημιουργικότητα και χαρά.